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▌游苏宁

《胃，你好吗？》 田艳涛 著 东说念主民卫生出书社

恒久以来，拘于表里有别的医学传统痼疾，终身浸淫于内科规模学术出书的笔者对外科规模的各人所知甚少，直到获赠田艳涛教师的科普新作《胃，你好吗？》，孤陋寡闻的我方才惊悉以手术刀为生的外科各人中也不乏挚爱科普的学术泰斗。

“暖胃大叔”的妙笔

本书是“暖胃大叔”田艳涛在发愤的临床使命之余，耗时一年半，倾心原创的科普佳作，全书臆测九篇、76篇著作，近20万字。这部聚焦于胃肠说念的科普专著，选题开始多为公众最热诚、点击量最高的问题，作家从东说念主体的消化说念结构启航，通过排便、豪情、饮食、内镜查验、高危成分、疾病早期推崇以及中医辨证论治等角度，详备解释了东说念主体消化说念的功能和关系疾病的诊治原则，借助多幅一目了然的暗示图，对关系问题进行了准确无误且喜闻乐视力教师，并给出科学的管制要害。

手脚肿瘤规模的外科名家，田艳涛的资格令东说念主真贵。他2005年获协和医科大学博士学位，现任中国医学科学院肿瘤病院胰胃外科病区主任、博士生导师。他从事腹部肿瘤外科使命30余年，擅长胃癌、胰腺癌的外科诊疗和临床磋商，手脚主要成员参加恶性肿瘤诊治“十五”“十一五”国度科技扶助策划课题等使命。磋商截至获2024年中国抗癌协会科技奖二等奖，省部级科技非凡奖2项,发表论文200余篇,参编专著8部,领衔多项国度当然基金神志。田教师还从成衣剪裁一稔中获取灵感，针对胃中部癌翻新了“剪裁式”切除肿瘤术式。田教师不仅术业有专攻，在肿瘤养息规模设立斐然，如故一位挚爱科普的东说念主体裁者，现任中华医学会科学进步分会副主任委员，还担任国度卫生健康委和北京市健康科普各人。《胃，你好吗？》是田艳涛创作的《漫画胃癌防治》《你不了解的胃癌》胃病防治系列三部曲之一。

胃是个“劳模”器官

樊代明院士指出，东说念主类的抗癌史与咱们的发展不仅出入相随，况兼是参加最多，最为永久、平庸和飞腾的一场全民交游。尽管寰球列国参加了巨量的东说念主力、财力、物力，全球恶性肿瘤的总发病率和病死率如故呈现逐年上升的趋势。寰球卫生组织建议，1/3的癌症不错通过积极健康的生存形态有用防护，即健康的生存形态是防护肿瘤发生最主动、最实惠、最低价、最高效的时候。因此，保抓乐不雅健康的心态，关于肿瘤患者乃至平常各人至关抨击。在东说念主们秉承全新的健康生存民风与模式中，肿瘤科普的作用无疑居功至伟。

作家在引子中非凡形象地写说念：胃，不错说是一个“劳模”器官，不为人知地消化着各式食品，也摆布着你的豪情；胃，又是“玻璃”器官，脆弱且易受伤害，多种看似绝不相关的成分也会伤及到它，如抽烟不仅伤肺，同样也会伤胃。胃是一个谁齐离不开，却也最容易被冷落的器官，惟有当胃不惬意时，东说念主们才会属意到它的存在。在作家旁求博考、博古论今的阐释中，咱们能体会到他的奢华学识和闲雅的体裁写稿技巧。别有寰宇的标题背后，蕴含着述者的真切洞见和智者哲念念。他将医学学问融入别有寰宇的故事中，从古代的吞剑扮演到如今的胃镜查验，从古埃及壁画上的椅子图案到当代东说念主恒久久坐引起的健康问题，不仅有历史渊源和趣闻遗闻，更有最新的医学磋商截至和威名数据加抓，寓教于乐，润物无声。本书绝非关系胃肠学问的晦涩难解的医学专科教科书，而是一册靠拢普罗各人生存、融入个东说念主日常场景，深入浅出且情性横生的科普读物。

作家指出，胃肠说念是东说念主体“对酬酢流”的最大脏器。其一样经由是互相的，从外向内，它将摄入的食品消化剖析；从内向外，其尤为艰巨的任务是怎么精准地把废料排出体外。30多年消化肿瘤外科的使命经历，使得作家目睹了多数鲜美的案例，真切体会到关于胃的养护东说念主们照实存在诸多的误区。为此，作家奋发欺诈最喜闻乐见的科普来答疑解惑，蜕变各人不良的生存形态，匡助寰球作念到防范于未然和对胃病的早诊早治。

胃病居然是“神经病”

书中建议了许多令东说念主面庞一新的理念，如胃有不适，平常东说念主的第一反馈是吃点胃药。然而作家明确告诉咱们，许多时刻胃病其实等于“神经病”，当东说念主因为生存、使命压力过大或面对一些要紧变故时，会产生繁多不良豪情，如大怒、急切、抑郁、畏怯等，它们不仅损伤心思健康，况兼还会对胃肠说念变成巨大的压力。因此，他在我方的头条号“暖胃大叔田艳涛主任”上发表了《胃病居然是“神经病”》的科普著作，24小时内阅读量就打破了5万。

书中还转换了许多东说念主们对健康不足为法的领路，如，胃有不得当尽早进行查验，小不忍不乱大谋；有胃肠系统疾病的东说念主应尽量少喝豆乳；胃病患者最佳不要吃太甜的食品，因为甜食不错产生较多气体，出现腹胀、腹痛加重，从而加重病情；早上起床喝的第1杯水最佳是口感相宜的温白沸水，而喝淡盐沸水则会加重口渴，尤其对高血压患者极为不利；喝粥一定要幸免“趁热”，且它远莫得东说念主们设想中的养胃作用；应尽量幸免吃夜宵。辣实质上是一种痛觉，而不是味觉；极少食用辣椒对东说念主体故意，多数摄入则可能会增多患癌风险。抑郁症是一场心灵的伤风，伴跟着当代快节拍、高效用的使命和生存，越来越多的东说念主齐罹患这种伤风。建议东说念主们在通顺时撤职357原则：每次通顺至少30分钟，每周全少通顺5次，通顺时每分钟的心跳增屡次数不非凡通顺前的70%。

作家坦言：我本东说念主是心甘宁肯致使是有些沉醉作念医学科普，科普看似轻便，其实需要束缚追忆翻新，智商渐渐欢乐开阔受众的不同需求。关系蜕变生存形态的科普，的确需要天天讲，经常讲，融称身边的纯真案例进行解释，智商达到积蹞步以至沉的效果。在追求补救癌症的各类要害中，找到病因才是正解。作家恒久从事胃肠肿瘤外科诊疗，见惯了中晚期肿瘤在养息经由中不计本钱的努力付出与“杀敌一千自损八百”的阻扰，而发病率位居前五的胃癌是典型的生存形态癌，富裕不错通过科普提魁岸家的领路，蜕变固有生存民风。比如针对胃癌，作家通过束缚践诺、反复索取，最终建议《作念到“五心”防胃癌》的理念：豪情管制要“兴盛”，分餐用筷要“用心”，高危成分要“闪耀”，需作念胃镜莫“牵挂”，胃癌患者有“信心”，在因时制宜、便于纪念的口诀中奥密地涵盖了胃癌防治的委果一齐重点。

正如樊代明院士在序中所言：田艳涛手脚中国抗癌协会科普专科委员会的主任委员，正在开卷有益地为激动肿瘤科普孝顺力量。窃觉得，本书不仅是一册权衡胃病的科普书，况兼更靠拢普罗各人，融入个东说念主的日常生存场景。有识之士如能开卷一阅，不仅能增多我方关系胃肠说念方面的医学学问真钱老虎机娱乐网，更能在作家情性横生的写稿格调中享受到暖心的东说念主文关怀。本书由东说念主民卫生出书社出书，更增多了册本的信得过度。作家但愿将读者群体扩大到饱受胃病困扰的平常各人，让更多的东说念主通过阅读，最终赢得暖胃更暖心的呵护。